5 av de bästa träningsapparna för fitnessfreaks

5 av de bästa träningsapparna för fitnessfreaks

1. En HIIT-intervalltimer (Android) ...
2. Nike + Training Club (Android, iOS) ...
3. Qinetic (iOS) ...
4. Freeletics Bodyweight and Gym (Android, iOS) ...
5. Daily Yoga (Android, iOS)

1. Vilken är den bästa 7-minuters träningsappen?
2. Vilka är de bästa träningsapparna?
3. Vad är hälso- och fitnessappen # 1?
4. Fungerar 7-minuters träningsappen?

Vad är den bästa 7-minuters träningsappen?

Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout är den absolut bästa appen vi har hittat för korta träningspass. Det är en helt gratis app med en klassisk sju minuters rutin som du kan göra var som helst. Det har också andra alternativ. Vissa pass är längre än sju minuter, andra är mer intensiva, andra mindre intensiva och så vidare.

Vilka är de bästa träningsapparna?

Våra toppval

• Bästa övergripande: My Fitness Pal.
• Bästa budgetappen: Daily Workouts Fitness Trainer.
• Bäst för Apple Watch: Zones for Training.
• Bäst för att övervaka näring: Fooducate.
• Bäst för yoga: Glo.
• Bäst för nybörjare: Sworkit.
• Bäst för tyngdlyftning: JEFIT Workout Planner Gym Log.
• Bäst för meditation: Headspace.

Vad är hälso- och fitnessappen # 1?

Fungerar 7-minuters träningsappen?

"Sju minuters träning" får mycket uppmärksamhet idag, och det låter säkert lockande. Men experter säger att den snabba träningsrutinen inte är så effektiv - eller så kort - som det låter. Träningen består av 12 högintensiva övningar som endast använder kroppsvikt som motstånd.