karpaltunnel

Karpaltunnelsyndrom (CTS) är ett medicinskt tillstånd på grund av kompression av medianerven när den färdas genom handleden vid karpaltunneln. De viktigaste symptomen är smärta, domningar och stickningar i tummen, pekfingret, långfingret och tummen på ringfingret.

Hur vet jag om jag har karpaltunnelsyndrom?
Hur kan jag lindra smärta i karpaltunneln?
Vad orsakar karpaltunneln att blossa upp?
Kan karpaltunnel försvinna?
Hur länge håller karpaltunnel vanligtvis?
Kan du fixa karpaltunnel utan operation?
Vad händer om karpaltunneln blir obehandlad?
Varför är min karpaltunnel så smärtsam?
Vilka livsmedel gör karpaltunneln värre?
Hur stoppar jag mina händer från att bli bedövade när jag sover?
Vad är den bästa smärtstillande för karpaltunnel?
Hur testar läkare för karpaltunnel?

Hur vet jag om jag har karpaltunnelsyndrom?

Karpaltunnelsyndrom börjar vanligtvis gradvis och inkluderar:

Stickningar eller domningar. Du kan märka stickningar och domningar i fingrarna eller handen. Vanligtvis påverkas tummen och pekfingerna, mellan- eller ringfingrarna, men inte ditt lillfinger. ...
Svaghet. Du kan uppleva svaghet i handen och tappa föremål.

Hur kan jag lindra smärta i karpaltunneln?

Här är nio huskurer för karpaltunnelavlastning:

Ta pauser från upprepade uppgifter. ...
Använd skenor på handlederna. ...
Lys upp. ...
Tänk på din flexion. ...
Hålla värmen. ...
Sträck ut det. ...
Lyft händerna och handlederna när det är möjligt. ...
Försök receptfria läkemedel (OTC).

Vad orsakar karpaltunneln att blossa upp?

Utbrott av karpaltunnel orsakar

Håll dina handleder i en förlängd position för länge. Upprepade rörelser som att skriva eller spela piano. Långvarig exponering för vibrationer från handverktyg.

Kan karpaltunneln försvinna?

För det mesta botas karpaltunnelsyndromet och kommer inte tillbaka. Om du har ett allvarligt fall kan kirurgi hjälpa, men dina symtom kanske inte försvinner helt.

Hur länge håller karpaltunnel vanligtvis?

Återhämtningen från karpaltunnelkirurgi tar tid - var som helst från flera veckor till flera månader. Om nerven har komprimerats under lång tid kan återhämtningen ta ännu längre tid. Återhämtning innebär att du spricker handleden och får sjukgymnastik för att stärka och läka handleden och handen.

Kan du fixa karpaltunnel utan operation?

Ja, det har gjorts framsteg och upptäckter i behandling av karpaltunnel med och utan operation. Liksom många andra hälsoproblem i våra liv idag kan karpaltunnelsyndrom korrigeras med livsstilsförändringar, om de diagnostiseras tidigt, vilket innebär att symtomen inte har blivit allvarliga.

Vad händer om karpaltunneln blir obehandlad?

Om det lämnas obehandlat kan karpaltunnelsyndrom leda till svaghet, brist på koordination och permanent nervskada. När karpaltunnelsyndrom börjar störa din rutin, boka tid hos en ortopedläkare.

Varför är min karpaltunnel så smärtsam?

Karpaltunnelsyndrom orsakas av tryck på medianerven när den färdas genom karpaltunneln. När synoviet sväller tar det plats i karpaltunneln och tränger över tid nerven. Detta onormala tryck på nerven kan leda till smärta, domningar, stickningar och svaghet i handen.

Vilka livsmedel gör karpaltunneln värre?

Livsmedel som främjar inflammation som socker, raffinerade kolhydrater och stekt mat bör undvikas. Livsmedel som minskar inflammation i kroppen inkluderar färsk frukt, grönsaker och livsmedel med hög omega-3, inklusive linfrön, chiafrön, fisk, nötter och frön.

Hur stoppar jag mina händer när jag sover?

Behandlar domningar i handen

Övning. Övningar för karpaltunnelsyndrom kan hjälpa till att förbättra dina symtom och öka din styrka om du också har muskelsvaghet. ...
OTC-smärtstillande läkemedel. ...
Skenor eller handledsskydd. ...
Aktuella behandlingar. ...
Vitamin B-12. ...
Antidepressiva medel. ...
Läkemedel mot krampanfall. ...
Kirurgi.

Vad är den bästa smärtstillande för karpaltunnel?

NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel)

NSAID, som minskar svullnad och smärta i handleden, är det läkemedel du väljer för karpaltunnelsyndrom. För de flesta patienter räcker ett receptfritt NSAID, såsom ibuprofen eller naproxen, för att kontrollera smärtan och obehaget i tillståndet.

Hur testar läkare för karpaltunnel?

Läkaren knackar eller trycker på medianerven i handleden med en reflexhammare. Om fingrarna stickar eller om du känner en elektrisk stötliknande känsla är testet positivt. Du kan ha karpaltunnelsyndrom.