Gyoumagazine
- Hur håller du reda på uppgifter och mål?
- Vad är den bästa målspårningsappen?
- Vad är HabitHub?
- Hur spårar jag mina dagliga arbetsaktiviteter?
- Hur utvärderar du framsteg till mål?
- Hur sätter du upp mål och uppnår dem?
- Vad är den bästa målplaneraren?
- Hur håller du koll på ränder?
- Vad är den bästa gratisvanespårningsappen?
- Är Habit List gratis?
- Vad lägger du i en vanespårare?
- Fungerar vana-appar?
Hur håller du reda på uppgifter och mål?
Nio effektiva sätt att spåra dina framsteg mot ett mål
- Bryt upp målet till mindre uppgifter. Vi använder ett system som heter Metronome Growth System. ...
- Övervaka dagliga framsteg. ...
- Gör målspårning till en veckauppgift. ...
- Ställ in ett belöningssystem. ...
- Flytta målstolparna ofta. ...
- Planera din tid framåt. ...
- Använd en dedikerad app. ...
- Hålla en journal.
Vad är den bästa målspårningsappen?
De 7 bästa målspårningsapparna som hjälper dig att nå dina mål
- Framsteg. Strides är en av de mest kraftfulla apparna där ute, men kanske är dess största kvalitet det faktum att det är riktigt enkelt att använda. ...
- Livsstil. Om du är ett fan av att få statistiska presentationer som visar dina framsteg, kommer du att älska hur Way of Life fungerar. ...
- Mål på spår. ...
- Habitica. ...
- Tränare.mig. ...
- ATracker. ...
- Toodledo.
Vad är HabitHub?
HabitHub Habit & Goal Tracker är en applikation för Android som hjälper dig att hålla reda på aktiviteter, mål och belöningar. Om du har problem med att hålla reda på aktiviteter eller mål eller nå dem kan du behöva lite extra tryck i rätt riktning.
Hur spårar jag mina dagliga arbetsaktiviteter?
Spåra dina aktiviteter.
Använda en timer: starta timern när du börjar arbeta med en aktivitet och stoppa den när du är klar. Kom ihåg att skriva ner beskrivningen av din aktivitet.
Hur utvärderar du framsteg till mål?
4 enkla steg för att spåra dina framsteg mot dina mål
- Titta på den stora bilden. Detta är grunden för att hålla reda på dina framsteg och även uppnå dina mål. ...
- Planera och organisera din tid. När det gäller att spåra dina framsteg mot dina mål är planering och organisering av din tid nyckeln till att uppnå dina mål. ...
- Leta efter ansvar. ...
- Fira små vinster.
Hur sätter du upp mål och uppnår dem?
Sätt dina mål och få dem att hända
- Besluta. Tänk på något du vill göra eller arbeta för. ...
- Skriv ner det. Noggrant. ...
- Berätta för någon. Att berätta för någon vi känner om våra mål verkar också öka sannolikheten för att vi kommer att hålla fast vid dem.
- Bryt ner ditt mål. Detta är särskilt viktigt för stora mål. ...
- Planera ditt första steg. ...
- Fortsätt. ...
- Fira.
Vad är den bästa målplaneraren?
11 bästa planerare för målsättning för 2021
- Passionsplanerare.
- Freedom Journal.
- Produktivitetsplanerare.
- Phoenix Journal.
- Tillväxtplanerare.
- Bästa självjournal.
- GOALDRVN Planner.
- Smart Fox Planner.
Hur håller du reda på ränder?
Här är några av de bästa apparna som kan hjälpa till.
- Ränder. Håll dina vanor igång med hjälp av Streaks. ...
- Produktiv. Om du vill ha så mycket statistik som möjligt om dina vanor, prova produktiv. ...
- HabitHub. Håll koll på dina vanor med HabitHub. ...
- Habitica. ...
- Rök fri. ...
- Remente. ...
- Fantastisk. ...
- MyFitnessPal.
Vad är den bästa gratisvanespårningsappen?
Ändra ditt liv med dessa 5 GRATIS appar för spårning av vanor
- 1) Way of Life (iOS) Way of Life är en vanespårare som gör det möjligt för en person att se trender i sitt beteende. ...
- 2) Rewire Habit Tracker (Android) ...
- 3) Tränare.mig (iOS och Android) ...
- 4) HabitBull (Android) ...
- 5) Ränder (iOS)
Är Habit List gratis?
Tillgängligt gratis på iOS och Android. Simple Habit är designad av en psykolog från Harvard och rekommenderas starkt av Business Insider och Apple.
Vad lägger du i en vanespårare?
Idéer för egenvård och skönhetsvanor
- Manikyr eller pedikyr.
- Stil hår.
- Tvätta och återfukta ansiktet.
- Psykisk hälsokontroll.
- Egenvård.
- Smink.
- Hobbies.
- Ingen telefontid.
Fungerar vana-appar?
Duhigg säger att vana-appar kan fungera - men bara om du aktivt övervakar data från appen varje dag och använder den för att analysera hur du kan ändra. "Människor är faktiskt mindre benägna att utveckla nya vanor om de använder en enhet för att uppmärksamma dem istället för att uppmärksamma själva", sa Duhigg till Vox.
