Gyoumagazine
De 33 bästa träningsapparna så att du kan träna var som helst
- Fitbit Premium. Fitbit Premium tar informationen från din bärbara teknik till nästa nivå, med hänsyn till din Fitbits dagliga aktivitetsdata för att rekommendera övningar och ge fitnessfeedback just för dig. ...
- Alo Moves. ...
- Yoga vaknar. ...
- Studio Bloom. ...
- Å var ...
- Peloton Digital. ...
- Asana Rebel. ...
- Trainiac.
- Vilken träningsapp är bäst för iPhone?
- Vad är det bästa hemma träningsprogrammet?
- Vilka är de bästa gratis träningsapparna?
- Vilken träningsapp är bäst?
- Är 7 minuters träningsapp gratis?
- Fungerar träningsappar verkligen?
- Räcker det med 7 minuters träning?
- Hur många push-ups per dag är bra?
- Fungerar 7-minuters träningsappen?
- Finns det några helt gratis fitnessappar?
- Är Wysefit gratis?
- Är centr-appen värt det?
Vilken träningsapp är bäst för iPhone?
De bästa gratis fitnessapparna för iPhone
- Fitokrati. Fitocracy hjälper dig att ställa in träningsmål och logga dina träningspass så att du kan hålla reda på dina framsteg. ...
- Strava. Strava är en GPS-app som löpare och cyklister kan använda för att spåra sina träningspass. ...
- 7 minuters träning. ...
- BodySpace. ...
- FitStar personlig tränare. ...
- Fooducate. ...
- MyFitnessPal. ...
- Nike träningsklubb.
Vad är det bästa hemma träningsprogrammet?
De bästa hemmaträningsprogrammen en överblick
- Peloton.
- Aaptiv.
- Fitbit Coach.
- Asana Rebel.
- Adidas träning och löpning från Runtastic.
- Nike träningsklubb.
- Zwift.
Vilka är de bästa gratis träningsapparna?
Här är de bästa gratis träningsapparna:
- Karta My Fitness av Under Armour. iOS. Android. Hemsida. Älskar du en känsla av gemenskap? ...
- 7 minuters träning. iOS. Android. Hemsida. ...
- Freeletics. iOS. Android. Hemsida. ...
- JEFIT. iOS. Android. Hemsida. ...
- ClassPass. iOS. Android. Hemsida. ...
- Nike träningsklubb. iOS. Android. Hemsida. ...
- FitOn. iOS. Android. Hemsida.
Vilken träningsapp är bäst?
Våra toppval
- Bästa övergripande: My Fitness Pal.
- Bästa budgetappen: Daily Workouts Fitness Trainer.
- Bäst för Apple Watch: Zones for Training.
- Bäst för att övervaka näring: Fooducate.
- Bäst för yoga: Glo.
- Bäst för nybörjare: Sworkit.
- Bäst för tyngdlyftning: JEFIT Workout Planner Gym Log.
- Bäst för meditation: Headspace.
Är 7 minuters träningsapp gratis?
Det finns två gratis träningspass tillgängliga i appen, även om du kan köpa fler alternativ för $ 0.99, inklusive "7 Minute Core", "7 Minute Cardio" eller "Make Your Own" som gör att du kan göra din egen 7-minuters träning.
Fungerar träningsappar verkligen?
En studie publicerad i Journal of Medical Internet Research säger att fitnessappar absolut främjar positiva beteendeförändringar. ... Annan forskning tyder på att fitnessappar definitivt fungerar, men är särskilt effektiva när de är anpassade för användaren.
Räcker det med 7 minuters träningspass?
Är 7-minuters träningspass effektiva? Det 7-minuters träningspasset, som ursprungligen publicerades i American College of Sport Medicine's Health and Fitness Journal, är ett utmärkt träningspass för alla som är särskilt fastspända och det har visat sig ha överväldigande hälsofördelar, inklusive viktminskning och ökad uthållighet.
Hur många push-ups per dag är bra?
Det finns ingen gräns för hur många push-ups man kan göra på en dag. Många gör mer än 300 push-ups om dagen. Men för en genomsnittlig person bör till och med 50 till 100 push-ups räcka för att upprätthålla en bra överkropp, förutsatt att det görs ordentligt. Du kan börja med 20 push-ups, men håll dig inte till detta nummer.
Fungerar 7-minuters träningsappen?
"Sju minuters träning" får mycket uppmärksamhet idag, och det låter säkert lockande. Men experter säger att den snabba träningsrutinen inte är så effektiv - eller så kort - som det låter. Träningen består av 12 högintensiva övningar som endast använder kroppsvikt som motstånd.
Finns det några helt gratis fitnessappar?
Adidas träning av Runtastic
Från 30 gratis träningspass för alla nivåer till tillgång till fyra träningsplaner, kan du slutföra dina svettningar själv eller delta i kollektiva aktiva utmaningar med vänner som också har appen på sina telefoner. Tillgänglig på iOS och Android; erbjuder köp i appen.
Är Wysefit gratis?
Daglig brännskada
Du kan få 60 dagar gratis just nu; normalt, appen kostar $ 20 per månad. Finns på iOS och Android.
Är centr-appen värt det?
Domen
Jag älskade att använda Centr-appen. Det är omöjligt att bli uttråkad - recepten var varierade och läckra, träningen var utmanande och spännande och mindfulness-övningarna var engagerande och användbara.
